Servizi

COLLOQUI DI CONSULENZA E SOSTEGNO PSICOLOGICO

Servizio adatto a individui, coppie o famiglie

I colloqui psicologici possono riguardare le seguenti problematiche:


  • Ansia
  • Dipendenza affettiva
  • Problemi di autostima
  • Stress
  • Fobie
  • Attacchi di panico
  • Depressione
  • Fame nervosa
  • Stress lavoro-correlato
  • Blocchi universitari
  • Elaborazione del lutto
  • Problemi relazionali
  • Problemi di coppia
  • Problemi familiari
  • Difficili transizioni esistenziali

PERCORSI INDIVIDUALI E DI GRUPPO SUL RINFORZO DELL'AUTOSTIMA

Servizio adatto a chi vuole rinforzare la propria autostima

Una sana autostima è una componente fondamentale per il nostro benessere. Spesso nonostante i riscontri positivi degli altri oppure i successi professionali, dentro rimane un'insicurezza di fondo, un giudice interno o esterno implacabile che impedisce di vivere con serenità le proprie risorse e le proprie fatiche. La buona notizia è che l'autostima non è statica, è un processo in continua evoluzione, subisce oscillazioni verso il basso, ma con un lavoro di rinforzo è possibile implementarla anche in età adulta.
Mi occupo di percorsi sull'autostima individuali, durante colloqui psicologi in studio o online, e di percorsi di gruppo online. 
Il percorso di gruppo "AccettiAmo: l'autostima come amore sano verso di sé" viene proposto periodicamente in collaborazione con Dipendiamo - Centro per la cura delle new addiction condotto da me e dalla collega dott.ssa Poma. Il lavoro in piccolo gruppo (massimo 10 partecipanti) si snoda in 7 incontri e, grazie ad attività creative e terapeutiche, permette di lavorare su di sé e avvicinarsi sempre di più al benessere che deriva da un sano amore verso di sé. 

COLLABORAZIONE CON BIOLOGA NUTRIZIONISTA

Servizio adatto a chi desidera un percorso integrato con psicologa e nutrizionista

Ci sono delle situazioni in cui l'azione combinata di percorso nutrizionale e psicologico garantisce un aiuto indispensabile per raggiungere un risultato soddisfacente in termini di recupero di benessere psico-fisico. I colloqui psicologici sono un valido aiuto per individuare gli ostacoli che impediscono il raggiungimento dei propri obiettivi e per mantenere alta la motivazione, potenziando le risorse personali e lavorando sulle proprie emozioni. Il percorso nutrizionale aiuta a porre le basi per una buona educazione alimentare, costruendo un piano alimentare personalizzato che considera il fabbisogno soggettivo, le abitudini e i gusti personali.

COLLOQUI ONLINE

Colloqui individuali

Un supporto a distanza dedicato a chi, per motivi lavorativi, spostamenti, distanza geografica, è impossibilitato a intraprendere un percorso "classico" in presenza con costanza. L'obiettivo è evitare la cronicizzazione del malessere, aiutare a risolvere difficoltà emotive e incrementare il benessere della persona. Verrà valutata la fattibilità del percorso a distanza.